有一些新妈妈说，吸奶器不好用，吸不出奶。有经验的妈妈就会回答，使用吸奶器也是有窍门的，熟能生巧。那使用吸奶器有些什么方法或者说需要注意些什么呢？

一、准备

涉及到直接接触宝宝的口粮，吸奶器使用前要先清洁，妈妈要洗净双手。第一次使用前要把吸奶器洗净消毒，使用消毒锅或热水煮沸都可以。然后按照说明书组装好。

二、放松

放轻松，保持心情的平和舒展是母乳的关键，使用吸奶器前给自己几分钟的时间，闭目养神，想一想宝贝依偎在怀中吃奶的样子，有利于刺激乳反射，也就是我们说的奶阵。妈妈们都会讨论哪个牌子的吸奶器更好，当然好的吸奶器能更舒适。

三、吸奶

然后就可以开始吸奶了，妈妈们可以根据自己的需要选择是否加大力度。一般在一开始短而轻柔，这时候就有几滴奶流出，在泌乳反射出现后加大力度，拉长频率，也可以看到母乳以射线状喷出了。这和宝宝吃奶的方式是一致的，短短地喝上几口解渴的前奶，再好好享受更浓的后奶。好的吸奶器也能通过档位调节实现这个节奏。

四、停止

持续泵奶直到奶水不再流出时就可以停止，换另一边乳房。正常的泌乳量，每侧乳房吸10-15分钟即可。

五、存奶

吸完后就要把母乳储存起来。把乳汁倒入事先准备好的储奶袋。封紧封口或封条，防止细菌进入并保持新鲜。注明日期，不同保存方式的母乳的有效期也会不一样。如果在24小时内食用，冰箱冷藏即可。如果在24小时以上，就建议要冷冻起来了，一般可以冷冻3-4个月。

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发布时间：2018-06-27