妈妈挤不出奶的情况各有不同，有些妈妈乳汁分泌不足的背后隐藏着其他问题，必要时仍旧建议寻找专业哺乳指导。挤不出奶的情况有很多，在个案中可能的情况有：

1.吸奶器装配有问题

2.吸奶器配件不适合自己（所以要选择适合自己的吸奶器优合YOUHA）

3.没有掌握手挤奶的技巧

4.妈妈过度紧张，无法有效刺激催产素

5.妈妈身体不舒服，太累或者疾病都可能会抑制乳汁分泌（感冒发烧，乳腺炎，身体摔伤疼痛等都能抑制催产素分泌）

6.妈妈负面情绪比较严重时，也很难刺激催产素，如生气、悲伤

7.涨奶过度

8.产后抑郁

9.药物影响

 

情绪问题怎么办？

我们会建议情绪不好的妈妈在挤奶前，帮助身体更好的意识到等下要做什么，做一些放松的运动，轻柔地安抚乳房，看看喜欢的图片、听听喜欢的音乐，越放松愉悦越容易刺激奶阵的到来，避免打开衣服不顾乳房状态就立即开始挤奶，在乳晕柔软放松的时候开始手挤奶或者使用吸奶器。

也有很多妈妈对乳汁期望量不合理，或对正常奶量有错误的认识，认为挤不出足够的奶，其实她们的挤奶量已经非常足够满足孩子需要。妈妈要多学习一些相关的哺乳知识，避免盲目挤奶，反而造成各种乳房问题。

 

疾病原因怎么办？

如果是疾病或身体不适，不要硬扛，很多药物哺乳期可以用，缓解了症状，身体舒服了，挤奶也会容易一些。一些药物的使用最好在使用前就明示医生自己想要持续哺乳，选择最小限度影响哺乳，也不影响泌乳的药物。

 

涨奶过度造成无法泌乳怎么办？

涨奶过度的时候，切忌大力按揉盲目热敷，可以冷敷，使用正确的手势先将乳晕排软，再使用吸奶器，必要时一定求助专业人员。

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发布时间：2018-06-28